לאחר השינה, הדם של אדם סמיך יותר בגלל מחסור במים, ולכן רצוי מאוד להרוות את הצמא בבוקר על בטן ריקה. אם אין לך בעיות עם מערכת העיכול, התרגל לשתות מים עם לימון. למשקה זה יתרונות רבים.

מהם היתרונות של מים עם לימון?

1. הלימון עשיר בחומצה אסקורבית ואשלגן, ממריץ את מערכת העצבים ושולט בלחץ הדם.
2. המשקה מאזן את האיזון הבסיסי (חומצת לימון מגבירה חומציות).
3. לימון עם מים משפר את חילוף החומרים. מיץ הדרים מכיל פקטין, שעוזר להילחם ברעב.
4. מיץ לימון עם מים חמימים הוא דרך מצוינת להמריץ את העיכול.
5. למשקה יש אפקט משתן קל. זה מאפשר לך לנקות במהירות את הגוף ולשמור על בריאות תעלות השתן.
6. מים מסייעים בניקוי העור. קמטים מופחתים, פיגמנטציה מופחתת (עקב סילוק רעלים).
7. מי לימון נלחמים בהתייבשות. כבר משעות הבוקר כל המערכות מתחילות לפעול כהלכה לאחר כוס נוזל מעניק חיים בטמפרטורת החדר (לא מומלץ לשתות מי קרח).

לפיכך, ליפנים, הנחשבים כמוכרים כאריכי כבד, יש הרגל לשתות מים מיד לאחר היקיצה. וכנראה, לא במקרה.