דיאטות

    דיאטת קפיר ופירות

    דיאטה זו נחשבת לאחת הקשות ביותר, אך אם תקפידו עליה נכון, תוכלו להוריד 5-6 קילוגרמים מיותרים בשבוע. בהכנה הדיאטה מאוד…
    כמה קלוריות יש ב-

    כמה קלוריות יש בכוסמת

    ערך אנרגיה של כוסמת הכוסמת לוקחת עדיפות מכובדת בקרב מוצרי דיאטה. ייצוג לא דגן, כפי שרבים מאמינים בטעות, אלא דגנים,…
    דיאטות

    דיאטה ליולדת

    עם דיאטה זו, מחברתה לסלי אש חזרה במהרה לאחר לידת בנה. עם 1200 קלוריות מדי יום (אם לא מניקות), תחזיר…
    דיאטות

    דיאטת ברוקולי

    דיאטת ברוקולי מיועדת למשך 10 ימים, מה שמקדם ירידה טובה במשקל וממלא את הגוף בויטמינים ומיקרו אלמנטים שימושיים. ברוקולי אידיאלי…
    דיאטות

    דיאטת סלק

    הכלל העיקרי של דיאטת הסלק הוא שתיית סלק, גזר ומיץ תפוזים. להכנתו תזדקקו לסלק טרי 1, 2 גזרים וכתום אחד,…
    • ביצים בפיתוח גוף

      ביצים בפיתוח גוף אנשים שאוהבים פיתוח גוף לא יכולים לדמיין את חייהם ללא כל מיני תוספי תזונה: רוכבים, חלבונים וכו…

    • תזונה נכונה

      מהו הסוכר הבריא ביותר?

      מהו הסוכר הבריא ביותר? באינטרנט אפשר למצוא מחלוקות רבות לגבי איזה סוכר בריא יותר: קנה או סוכר לבן. האם כדאי…

    • הנוסחה לחישוב צריכת הקלוריות היומית

      הנוסחה לחישוב צריכת הקלוריות היומית למרבה הצער, לא ניתן לחשב במדויק את צריכת הקלוריות היומית. והערכים שמחשבונים מיוחדים קובעים, ככלל,…

    טיפים לחיים בריאים

      10/08/2021

      ביצים בפיתוח גוף

      ביצים בפיתוח גוף אנשים שאוהבים פיתוח גוף לא יכולים לדמיין את חייהם ללא כל מיני תוספי תזונה: רוכבים, חלבונים וכו…
      10/08/2021

      מהו הסוכר הבריא ביותר?

      מהו הסוכר הבריא ביותר? באינטרנט אפשר למצוא מחלוקות רבות לגבי איזה סוכר בריא יותר: קנה או סוכר לבן. האם כדאי…
      10/08/2021

      הנוסחה לחישוב צריכת הקלוריות היומית

      הנוסחה לחישוב צריכת הקלוריות היומית למרבה הצער, לא ניתן לחשב במדויק את צריכת הקלוריות היומית. והערכים שמחשבונים מיוחדים קובעים, ככלל,…
      10/08/2021

      מזונות עם הכי הרבה חלבון

      מזונות עם הכי הרבה חלבון כל מי שמתעניין באכילה בריאה שמע וקרא לא פעם על חשיבותו של החלבון, המכונה לעתים…
      10/08/2021

      לחם – טוב או רע

      לחם – טוב או רע יותר ויותר אתה יכול לשמוע כיצד תזונאים מכובדים אומרים כי לחם לבן מסוגל לגרום נזק…
      10/08/2021

      פרוקטוז: יתרונות ופגיעה

      פרוקטוז: יתרונות ופגיעה החלפת סוכר רגיל בפרוקטוז היא טרנד שכיח למדי כיום הנהוג על ידי אנשים מודרניים רבים. לגבי פחמימות,…
      10/08/2021

      אורז: קלוריות, יתרונות ופגיעה

      אורז: קלוריות, יתרונות ופגיעהגידול אורז מפותח במדינות רבות. דגני בוקר עתיקים אלה אינם יומרים לקרקע ויכולים לגדול כמעט בכל תנאי…
      10/08/2021

      קוקוס: תכולת קלוריות, תכונות מועילות

      קוקוס: תכולת קלוריות, תכונות מועילותמכוסה מעטפת קשה מבחוץ, שבתוכו חלב רך שקוף ועיסה לבנה כשלג, קוקוס לתושבי ארצנו רבים נותר…
      10/08/2021

      תזונה להעלאת מסת שריר

      תזונה להעלאת מסת שריר אי אפשר להשיג גוף עוצמתי ומלא תפוחים ללא מסת שריר הגונה, שמערך שלו נדרשת תזונה נכונה…
      10/08/2021

      כמה קלוריות יש בכוסמת

      ערך אנרגיה של כוסמת הכוסמת לוקחת עדיפות מכובדת בקרב מוצרי דיאטה. ייצוג לא דגן, כפי שרבים מאמינים בטעות, אלא דגנים,…
      Back to top button