דיאטות

    דיאטת בננה

    מהי דיאטת בננה? כשדיאטת הבננה תופסת את מקומה בין שיטות הירידה במשקל בקלות ובמהירות, היא החלה להיות מיושמת בתדירות גבוהה…
    דיאטות

    דיאטת יור

    דיאטת יוגורט-כפיר מבוססת על שימוש שופע בכפיר, שתו כוס כל 3-4 שעות. חשוב מאוד שתזונה זו תסלק מלח לחלוטין. מותר…
    טיפים לחיים בריאים

    משקה חלבון ללא סוכר

    מהם המשקאות המשופרים ללא סוכר אשר יעשו סוקות גדולות בין ספורט לדיאטות? למד! חלבונים מופיעים כרכיבים המאפשרים לגוף ליצור את…
    דיאטות

    דיאטת חלבונים

    מהי דיאטת חלבון ? אם כמות הקלוריות שאדם מקבל מדי יום מספיקה, האדם ניגש למשקלו האידיאלי ונשאר שם. במקרים בהם…
    דיאטות

    דיאטה קטוגנית

    תוֹכֶן: 1 מהי דיאטה קטוגנית (KETO)? 2 מה אתה יכול לאכול עם דיאטת קטו? 3 כיצד להיכנס לקטוזיס 4 כיצד…

    קטגוריות

    נוספו לאחרונה

    טיפים לחיים בריאים

      11/10/2022

      שעועית ירוקה ערך תזונתי

      100 גרם מנה אחת (בינונית) פחמימות (ג) 6.97 10.46 חלבון (ג) 1.83 2.75 שומן (ג) 0.22 0.33 סיבים (ג) 2.7…
      02/10/2022

      אגוז מלך ערך תזונתי

      אגוז מלך ערכים תזונתיים 100 גר' 1 חתיכה (בינוני) פחמימות (ג) 9.58 0.48 חלבון (ג) 24.06 1.2 שומן (ג) 59.33…
      28/09/2022

      בננה ערך תזונתי

      בננה ערכים תזונתיים 100 גרם 1 חתיכה (בינוני) פחמימות (ג) 22.84 38.83 חלבון (ג) 1.09 1.85 שומן (ג) 0.33 0.56…
      25/09/2022

      קינואה ערך תזונתי

      ערכים תזונתיים 100 גר' 1 כוס מים (200 מ"ל) פחמימות (ג) 21.3 39.41 חלבון (ג) 4.4 8.14 שומן (ג) 1.92…
      25/09/2022

      שקדים ערך תזונתי

      ערכים תזונתיים 100 גר' מנה אחת (בינונית) פחמימות (ג) 19.5 4.88 חלבון (ג) 18.6 4.65 שומן (ג) 54.2 13.55 לייף…
      22/09/2022

      אנמיה מה לאכול

      מה גורם לאנמיה? אנשים רבים חווים את בעיית האנמיה בחיינו, וגורמים רבים משפיעים על אנשים אלו כגורם לאנמיה. זה עלול להתרחש עקב תת…
      22/09/2022

      סוכרת הריון

      מזה סוכרת בהריון? סוכרת בהריון ( סוכרת הריון ) היא מחלה מטבולית שנראתה במהלך ההיריון. האבחנה נעשית כאשר רמת הסוכר…
      22/09/2022

      דיאטת ביצים

      מהי דיאטת ביצים? בדיאטת ביצים פחמימות נמוכות. העיקרון הבסיסי שלה הוא שפחמימות נדחות כמעט לחלוטין לטובת החלבון המומלץ לביצי עוף.…
      22/09/2022

      פנקייק דיאטטי

      בעת הכנת רשימות דיאטה המטרה העיקרית היא לשלוט על איזון השומן בגוף על ידי נטילת כמות מסוימת של קלוריות באופן…
      22/09/2022

      פודינג זרעי צ'יה

      הכינו חטיף בריא דל קלוריות עם פודינג זרעי צ'יה, שיתפוס את מקומו בין המתכונים הנפלאים שיכולים לדכא את התשוקה למתוק…
      Back to top button