טיפים לחיים בריאים

  • אנמיה מה לאכול

    אנמיה מה לאכול

    מה גורם לאנמיה? אנשים רבים חווים את בעיית האנמיה בחיינו, וגורמים רבים משפיעים על אנשים אלו כגורם לאנמיה. זה עלול להתרחש עקב תת…

    קרא עוד »
  • כיצד לאבחן סוכרת בהריון

    סוכרת הריון

    מזה סוכרת בהריון? סוכרת בהריון ( סוכרת הריון ) היא מחלה מטבולית שנראתה במהלך ההיריון. האבחנה נעשית כאשר רמת הסוכר…

    קרא עוד »
  • פנקייק דיאטטי

    פנקייק דיאטטי

    בעת הכנת רשימות דיאטה המטרה העיקרית היא לשלוט על איזון השומן בגוף על ידי נטילת כמות מסוימת של קלוריות באופן…

    קרא עוד »
  • פודינג זרעי צ'יה

    פודינג זרעי צ'יה

    הכינו חטיף בריא דל קלוריות עם פודינג זרעי צ'יה, שיתפוס את מקומו בין המתכונים הנפלאים שיכולים לדכא את התשוקה למתוק…

    קרא עוד »
  • משקה חלבון ללא סוכר

    משקה חלבון ללא סוכר

    מהם המשקאות המשופרים ללא סוכר אשר יעשו סוקות גדולות בין ספורט לדיאטות? למד! חלבונים מופיעים כרכיבים המאפשרים לגוף ליצור את…

    קרא עוד »
  • מה החסרונות של דיאטת כרוב

    דיאטת כרוב

    דיאטת כרוב היא תזונה יעילה המיוצרת עם מרק כרוב המסייע להיפטר מעודף משקל. בעזרת דיאטה זו ניתן לרדת במשקל במהירות…

    קרא עוד »
  • האם אבטיח משמין

    האם אבטיח משמין?

    אבטיח הוא אחד הפירות הפופולריים ביותר של הקיץ. בנוסף להיותו מחסן ויטמינים, הפרי הטעים הזה יעיל מאוד גם בירידה במשקל.…

    קרא עוד »
  • מה יש לקחת בחשבון בבחירת אבוקדו

    כמה קלוריות יש באבוקדו

    ערכים תזונתיים 100 גר' 1 רבע פחמימות (ג) 8.53 2.99 חלבון (ג) 2 0.7 שומן (ג) 14.66 5.13 לייף (ג)…

    קרא עוד »
  • ויטמין A

    ויטמין a

    אל תעברו בלי לקרוא כדי ללמוד את כל ההשפעות של ויטמין A, אחד מהרכיבים התזונתיים שהגוף זקוק להם ביותר. ויטמין…

    קרא עוד »
  • מה היתרונות של הביצה?

    ביצים ערך תזונתי

    ערכים תזונתיים 100 גר' 1 חתיכה (בינוני) פחמימות (ג) 0.72 0.36 חלבון (ג) 12.56 6.28 שומן (ג) 9.51 4.76 לייף…

    קרא עוד »
Back to top button