admin
-
תזונה נכונה
ביצים לפיתוח גוף
אנשים שאוהבים פיתוח גוף לא יכולים לדמיין את חייהם ללא כל מיני תוספי תזונה: רוכבים, חלבונים וכו '. יצרני תזונת…
קרא עוד » -
תזונה נכונה
מהו הסוכר הבריא ביותר?
מהו הסוכר הבריא ביותר? באינטרנט אפשר למצוא מחלוקות רבות לגבי איזה סוכר בריא יותר: קנה או סוכר לבן. האם כדאי…
קרא עוד » -
תזונה נכונה
הנוסחה לחישוב כמות קלוריות היומית
למרבה הצער, לא ניתן לחשב במדויק את צריכת הקלוריות היומית. והערכים שמחשבונים מיוחדים קובעים, ככלל, רחוקים מהאמת. למה? את התשובה…
קרא עוד » -
תזונה נכונה
מוצרים עם הרבה חלבון
כל מי שמתעניין באכילה בריאה שמע וקרא לא פעם על חשיבותו של החלבון, המכונה לעתים קרובות בסיס החיים. זו אינה…
קרא עוד » -
תזונה נכונה
?לחם – האם הוא טוב או רע
יותר ויותר אנחנו שומעים שתזונאים מכובדים אומרים כי לחם לבן מסוגל לגרום נזק רציני לבריאות האדם, ולהיות מזיק לגוף. אבל…
קרא עוד » -
פרוקטוז: יתרונות ופגיעה
פרוקטוז: יתרונות ופגיעה החלפת סוכר רגיל בפרוקטוז היא טרנד שכיח למדי כיום הנהוג על ידי אנשים מודרניים רבים. לגבי פחמימות,…
קרא עוד » -
תזונה נכונה
אורז: כמה קלוריות יש באורז. יתרונות וחסרונות של אורז
אורז: קלוריות, יתרונות ופגיעהגידול אורז מפותח במדינות רבות. דגני בוקר עתיקים אלה אינם יומרים לקרקע ויכולים לגדול כמעט בכל תנאי…
קרא עוד » -
תזונה נכונה
קוקוס: כמה קלוריות יש בקוקוס? ומהם התכונות המועילות של הקוקוס?
קוקוס: תכולת קלוריות, תכונות מועילותמכוסה מעטפת קשה מבחוץ, שבתוכו חלב רך שקוף ועיסה לבנה כשלג, קוקוס לתושבי ארצנו רבים נותר…
קרא עוד » -
תזונה להעלאת מסת שריר
תזונה להעלאת מסת שריר אי אפשר להשיג גוף עוצמתי ומלא תפוחים ללא מסת שריר הגונה, שמערך שלו נדרשת תזונה נכונה…
קרא עוד » -
כמה קלוריות יש ב-
כמה קלוריות יש בכוסמת
הכוסמת לוקחת עדיפות מכובדת בקרב מוצרי דיאטה. ייצוג לא דגן, כפי שרבים מאמינים בטעות, אלא דגנים, הוא הובא מיוון. ההרכב…
קרא עוד »