במוקדם או במאוחר, אנשים רבים שיורדים במשקל מגיעים לנקודה שבה נראה שרוב המשקל ירד, אך הבטן עדיין בולטת החוצה בצורה בוגדנית. עבור נשים רבות, דווקא באזור זה מצטברים עודפי שומן ואינם רוצים להיעלם. בואו ננסה להבין את הסיבות.

6 סיבות מדוע הבטן שלך לא נעלמת

1. אתה אוכל מהר מדי, לוקח אוכל, מוסחת מכל מיני חומרים מגרים. זה, ראשית, מוביל לעובדה שאתה כמעט בוודאות אוכל יותר. ושנית, זה מקדם נפיחות, גיהוקים וייצור גז מוגבר.
2. אכלו יותר מדי גבינת קוטג' וגבינה, שתו הרבה חלב. בכמויות גדולות, מוצרי חלב תורמים לנפיחות ולנפיחות.
3. אתה לא צופה ביציבה שלך. כן, כן, זה גם משפיע. אם תרדפו את הגב ותרגעו ככל האפשר, הבטן שלכם כנראה תתחיל לבלוט. עלינו לנסות, אם אפשר, לעקוב גם אחר היציבה וגם ההליכה. יותר טוב, שמור על שרירי הבטן שלך חזקים.
4. אתה מאוד עצבני. מדענים הוכיחו שמתח כרוני בלתי מבוקר מוביל לפיזור לא אחיד של השומן בכל הגוף. אצל נשים, ככלל, שומן יופקד בבטן.
5. אתה מתעלם מספורט ומעיסויים. חשוב להבין שמראה הבטן תלוי גם בגוון ובגמישות העור.
6. אתה מזדקן. עם השנים, חילוף החומרים מואט, והשומן מצטבר בעיקר בחלל הבטן. אין כמעט דבר שניתן לעשות בנידון, חוץ מלפקח על התזונה שלך ביתר זהירות ולהקדיש זמן לספורט. המציאות היא שקשה יותר ויותר לשמור על דמות עם השנים, צריך לקבל את זה.