טיפים לחיים בריאיםתזונה נכונה

סוכרת הריון

מזה סוכרת בהריון?

סוכרת בהריון ( סוכרת הריון ) היא מחלה מטבולית שנראתה במהלך ההיריון. האבחנה נעשית כאשר רמת הסוכר בדם גבוהה מדי במהלך ההיריון. ההנחה היא שמטבוליזם מופרע מכיוון שמאזן ההורמונים השתנה. הרופאים מסבירים מחלה זו באופן הבא: “ רגישות האינסולין לתאים פוחתת במהלך ההיריון. המשמעות היא שצריך יותר ויותר אינסולין להפעלת תאים, כביכול. אחרי הכל, לכן הצורך באינסולין עולה. כתוצאה מכך, הלבלב צריך לייצר יותר אינסולין בכדי להעביר פחמימות שנלקחו עם חומרים מזינים לתאי הגוף. עם זאת, אם האינסולין בלבלב האישה ההרה אינו יכול להשפיע כראוי על התאים, הדבר גורם לרמות הסוכר בדם לעלות. ”

מדוע מתרחשת סוכרת בהריון?

הריון מפעיל לחץ משמעותי על אברי הגוף הנשי. אם גם לאם המצפה יש רגישות לסוכרת, ייצור האינסולין של הלבלב עשוי להיות לא מספיק – סוכרת מתפתחת. רמות הגלוקוז בדם לאחר הלידה חוזרות לרוב לשגרה, אך סוכרת בהריון עשויה להיות מבשר לסוכרת מסוג 2 בהמשך החיים.
הגורמים העיקריים לסוכרת הריון הם רגישות רחבה להשמנה, חוסר פעילות גופנית ותזונה לא בריאה. כתוצאה מכך אנשים רבים סוכרת מסוג 2 עומד בפני הסיכון להתפתחות. הגורמים לסוכר בהריון יכולים לרוב להיות מגוונים מאוד.

קליטת סוכר מדם לתאי גוף מאטה בכל אישה במהלך ההיריון. לכן רמות סוכר גבוהות בדם אינן חריגות. רופאים מדברים רק על סוכרת הריון כאשר סוכר בדם עולה על ערכים מסוימים. על פי שירות המידע לסוכרת בטורקיה, כשש אחוז מהנשים ההרות מפתחות סוכרת הריון.

מהם הסיכונים של סוכרת הריון?

נשים הסובלות מסוכרת הריון מסווגות כנשים בהריון בסיכון גבוה. עם זאת, ההיריון מתרחש בדרך כלל אצל מרבית הנשים. הסיכונים שעלולים להופיע אצל האם במהלך ההיריון הם:

  • לחץ דם גבוה ( רעלת הריון ), לעיתים מלווה בהפרשת חלבון מוגברת בשתן.
  • דלקות בדרכי השתן כתוצאה מגידול בסוכר בשתן.
  • סיכון מוגבר ללידה מוקדמת.
  • משלוחים קיסריים עקב משקל לידה מוגבר של התינוק.

גורמי סיכון:

  • אם למשפחה כבר יש היסטוריה של סוכרת, כלומר קרובי משפחה קרובים כמו הורים ו / או אחים סובלים מסוכרת.
  • אם האישה סובלת מעודף משקל, הסיכון גבוה פי שניים עד שש אם ה- BMI הוא בין 25 ל -30. ככל שה- BMI ממשיך לעלות, הסיכון לסוכרת בהריון עולה.
  • המועמדת לאם היא מעל גיל 45.
  • אם האישה ההרה מעשנת.

מהם התסמינים של סוכרת הריון?

  • רמות גבוהות של סוכר בדם בהריון מתגלות על ידי הגינקולוג במהלך בדיקות הריון.
  • לכן האבחנה היא לרוב הפתעה עבור נשים הרות. לעתים קרובות נעדרים סימני אזהרה אופייניים לסוכרת מסוג 1 ו -2, כמו צמא קשה והשתנה תכופה.
  • עייפות וחולשה עשויים להופיע, אך לרוב מתפרשים כסימנים להריון רגיל.

אתה בקושי יכול להרגיש או לראות סוכרת בהריון. סימנים לא ספציפיים יכולים להיות:

  • צמא גדול כשאין סיבה באופק
  • דלקות בדרכי השתן חוזרות
  • דיכאון בשליש הראשון להריון
  • צמיחה איטית מאוד או מהירה של העובר
  • עלייה גדולה במשקל אצל נשים הרות
  • לחץ דם גבוה

סוכרת בהריון

טיפול בסוכרת הריון

  • ניתן להשתמש בבדיקות סוכר בדם רגילות כדי לבדוק אם רמות הסוכר מנורמלות. לשם כך, נשים בהריון צריכות ללמוד לקבוע את רמות הסוכר בדם שלהן בעצמם.
  • רק 1 ’ מכל 4 חולים זקוקים לטיפול באינסולין. לאחרונה אושרו רשמית טבליות להורדת סוכר בדם במהלך ההיריון.
  • הרוב המכריע של הנשים הסובלות מסוכרת הריון סובלות מהריון רגיל ויולדות תינוק בריא.
  • יש לבצע טיפול בסוכרת הריון בהתייעצות עם הרופא המטפל בחולה. במידת הצורך, הפניה ( סוכרת ) למומחה לסוכרת עשויה להועיל גם לתיאום המשך הטיפול. זה יכול למזער את הסיכונים עבור האם והילד.

כיצד מאבחנים סוכרת הריון?

  • ביומרה, אתה שותה כוס מים המכילה 50 גרם סוכר. כעבור שעה נלקח דם מווריד בזרוע ונקבעת רמת הסוכר בדם.
  • אם הערך הוא מתחת ל 7.5 מילימול ( ממול / ל, 135 מ"ג / ד"ל לליטר ), התוצאה אינה חשובה והבדיקה מסתיימת.
  • חשוב להיות רעבים לבדיקת אבחון, כלומר לא לאכול או לשתות כלום לפחות שמונה שעות. מותר רק מים נטולי גז.
  • בדיקה זו מתחילה בדגימת דם. רק אז תלגמו תמיסת סוכר המכילה 300 מ"ל מים ו 75 גרם גלוקוז. כעבור שעה ושתיים נלקח דם מווריד בזרוע.

“ אם אחד משלושת ערכי הסוכר בדם הבאים מושג או חורג ממנו סוכרת הריון” מאובחן:

  • צום: 5.1 מ"מ / ל ( 92 מ"ג / ד"ל )
  • אחרי שעה: 10.0 מ"מ / ל ( 180 מ"ג / ד"ל )
  • לאחר שעתיים: 8.5 מ"מ / ל ( 153 מ"ג / ד"ל )

כיצד לאבחן סוכרת בהריון

כיצד צריכות אימהות לעתיד לאכול עם סוכרת הריון?

  • סוכרת הריון החלק החשוב ביותר של הבמאי הוא דיאטה. למרות שרוב האנשים הסובלים מסוכרת כרונית נמצאים בשליטה טובה מאוד ויודעים למדוד ולאזן את רמות הסוכר בדם שלהם, זה נושא חדש עבורך אם אתה מושפע בפעם הראשונה במהלך ההיריון.
  • על ידי האכלה נכונה תלמדו לשמור על המשקל והסוכר בדם ברמה בריאה. אין צורך בתזונה מיוחדת, אך מומלץ תזונה מאוזנת וזהירה לנשים בהריון על בסיס כללי תזונה כלליים.
  • פתק: אם יש לך סוכרת הריון, כל תזונה או שינוי באורח החיים צריכים להיעשות תחת פיקוח רפואי. תלוי אם יש לך גורמי סיכון כמו השמנת יתר או מצב אחר שקיים מראש, ניתן ליישם אמצעים שונים. הכל אפשרי, מתזונה דלת פחמימות ועד הזרקת אינסולין לפני כל ארוחה ותוכנית אימונים מובנית. אתה יכול להחליט איזו גישה הכי טובה עם הרופא והגינקולוג שלך.

כיצד נוכל להימנע מסוכרת הריון?

  • בדרך כלל מומלץ להאכיל מאוזן במהלך ההיריון. המשמעות היא מתן מגוון בצלחת ולא אכילת תזונה חד צדדית כך שהילד יקבל את כל החומרים המזינים הדרושים. רוב הנשים מסתמכות על התיאבון שלהן ומקבלות תוצאות טובות ואינן זקוקות לתזונה מיוחדת.
  • על פי מחקרים קודמים, רק נשים עם עודף משקל או שמנים עשויות ליהנות משינוי תזונתי. אם הם משנים את התזונה שלהם ומקבלים ייעוץ תזונתי, יש פחות סיכוי לחלות בסוכרת הריון. שינוי בסדר התזונתי יכול להוריד את רמות הסוכר בדם ולאפשר להם לעלות במשקל לאט יותר במהלך ההיריון. לשינוי תזונתי המיועד לנשים במשקל תקין אין השפעה מונעת.

מאמרים בנושא

תגובות 9

  1. Here, I've read some really great content. It's definitely worth bookmarking for future visits. I'm curious about the amount of work you put into creating such a top-notch educational website.

  2. I just could not depart your web site prior to suggesting that I really loved the usual info an individual supply in your visitors Is gonna be back regularly to check up on new posts

  3. Hello There. I found yor blpog using msn. Thhis
    is ann extremely well wwritten article. I'll maake sufe to bokmark it and come bzck to
    read moore of your useful information. Thanks for thee post.

    I will definitely comeback.

  4. Your blog is a constant source of inspiration for me. Your passion for your subject matter shines through in every post, and it's clear that you genuinely care about making a positive impact on your readers.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Back to top button