דיאטת סבתא

דיאטת סבתא
אנשים רבים מאמינים כי בעבר רק צורות מפותלות היו תמיד באופנה, אולם מאז ומתמיד, מי שיש לו הכל במתינות ואין להם משקל עודף נחשבים כסטנדרט היופי, ולכן דיאטות לירידה במשקל היו קיימות בכל עת בעזרת דיאטת סבתא.

דיאטת סבתא- תַפרִיט:

ארוחת בוקר ראשונה : כוס תה לא ממותק או כוס קפה שחור (אפשר להוסיף מעט סוכר);

ארוחת בוקר שנייה : 40 גרם גבינה;

ארוחת צהריים : ביצה קשה, 120 גרם בשר מטוגן במחבת יבשה, 20 גרם גבינה;

חטיף אחר הצהריים : כארוחת בוקר ראשונה;

ארוחת ערב : 120 גרם בשר, סלט צמחי בשמן צמחי, לפני השינה כוס מרתח מנטה (כדי להקל על המתח העצבי).

התפריט זהה בכל יום, המיועד לשבעה ימים. ירידה במשקל עד 5 ק"ג.

כי לשתף זה כיף

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Share on email

תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *