דיאטת כוכבות הוליווד

יתרונות לדיאטה:

1) ירידה מהירה במשקל. תפריט הדיאטה נועד לנקות את הגוף.
2) יש בתזונה הרבה מזונות חלבוניים, כך שמסת השריר לא מתרוקנת.
3) מספר הארוחות אינו מוגבל, ולכן אלו שמורידים במשקל אינם חשים רעב והם נסבלים בקלות.

תפריט תזונה למשך 5 ימים:

יום 1 – אורז מבושל בתוספת מיץ עגבניות (ללא מלח וסוכר)
יום 2 – גבינת קוטג 'בתוספת קפיר דל שומן
יום 3 – בשר או דגים פתוחים בתוספת תה ירוק
יום 4 – גבינה קשה בתוספת יין יבש אדום
יום 5 – פירות: תפוחים, קיווי, תפוז, אשכולית. למעט בננות, אבטיחים, ענבים, מלונים.

התוויות נגד:

1) כל הפרעות בקיבה
2) הריון או הנקה
3) הפרות של פונקציונליות המערכת החיסונית
4) לאחר פעולות