תזונה נכונה
דוגמאות לתזונה נכונה להעלאת מסת שריר וירידה במשקל.
-
?לחם – האם הוא טוב או רע
יותר ויותר אנחנו שומעים שתזונאים מכובדים אומרים כי לחם לבן מסוגל לגרום נזק רציני לבריאות האדם, ולהיות מזיק לגוף. אבל…
קרא עוד » -
פרוקטוז: יתרונות ופגיעה
פרוקטוז: יתרונות ופגיעה החלפת סוכר רגיל בפרוקטוז היא טרנד שכיח למדי כיום הנהוג על ידי אנשים מודרניים רבים. לגבי פחמימות,…
קרא עוד » -
אורז: כמה קלוריות יש באורז. יתרונות וחסרונות של אורז
אורז: קלוריות, יתרונות ופגיעהגידול אורז מפותח במדינות רבות. דגני בוקר עתיקים אלה אינם יומרים לקרקע ויכולים לגדול כמעט בכל תנאי…
קרא עוד » -
קוקוס: כמה קלוריות יש בקוקוס? ומהם התכונות המועילות של הקוקוס?
קוקוס: תכולת קלוריות, תכונות מועילותמכוסה מעטפת קשה מבחוץ, שבתוכו חלב רך שקוף ועיסה לבנה כשלג, קוקוס לתושבי ארצנו רבים נותר…
קרא עוד » -
תזונה להעלאת מסת שריר
תזונה להעלאת מסת שריר אי אפשר להשיג גוף עוצמתי ומלא תפוחים ללא מסת שריר הגונה, שמערך שלו נדרשת תזונה…
קרא עוד » -
כמה קלוריות יש בכוסמת
הכוסמת לוקחת עדיפות מכובדת בקרב מוצרי דיאטה. ייצוג לא דגן, כפי שרבים מאמינים בטעות, אלא דגנים, הוא הובא מיוון. ההרכב…
קרא עוד » -
כמה קלוריות יש בתפוחי אדמה
תפוחי אדמה מכילים חומרים בעלי ערך לגוף. ריכוז העמילן ב -100 גרם של המוצר מגיע ל -20, וחלבון –…
קרא עוד » -
כמה קלוריות יש בביצה
ביצים הן אורחות תכופות על שולחנותיהם של אנשים רבים. הם מתווספים למספר עצום של מנות, הנצרכות בעצמם. אפשר להרתיח ולטגן…
קרא עוד » -
תפוחי אדמה לפיתוח גוף
לתפוחי האדמה יש מקום מיוחד, ביחס לירקות האחרים שקיימים. תפוח אדמה הוא ירק השורש פופולרי בכל רחבי העולם, מבוגרים וגם…
קרא עוד » -
אמינו X מבית BSN
אמינו X מבית BSN מכלול חומצות האמינו המיוצר על ידי יצרן BSN בשם המסחרי Amino X נועד לשפר את איכות…
קרא עוד »