דיאטות
-
5 דיאטות ליום אחד לכל טעם
5 דיאטות ליום אחד לכל טעם כדי לרדת במשקל במהירות ולתת מנוחה למערכת העיכול, מתאימה דיאטה של יום אחד. ביום…
קרא עוד » -
מהו הקצב הנורמלי של ירידה במשקל?
מהו הקצב הנורמלי של ירידה במשקל? עד כמה זה אפשרי פיזית לרדת במשקל במהירות? שאלה זו מעניינת רבים. המידע באינטרנט…
קרא עוד » -
איך להיפטר מרעב בדיאטה: שיטות שעובדות
איך להיפטר מרעב בדיאטה: שיטות שעובדות רעב בלתי נסבל מתרחש בדרך כלל כאשר התזונה מורכבת בצורה לא נכונה ומכילה מזונות…
קרא עוד » -
אורז בדיאטה: האם זה אפשרי או לא?
אורז בדיאטה: האם זה אפשרי או לא? הדגן הפופולרי ביותר מורחק מרוב הדיאטות. אחרי הכל, הוא מכיל הרבה עמילן, כלומר…
קרא עוד » -
לאן הולך השומן כשאנחנו יורדים במשקל?
לאן הולך השומן כשאנחנו יורדים במשקל? קשה לדמיין את הביטוי הנפוץ ששומן תת עורי נשרף באמצעות תזונה ופעילות גופנית. אחרי…
קרא עוד » -
13 תירוצים שמונעים ממך לרדת במשקל
13 תירוצים שמונעים ממך לרדת במשקל חלק מהביטויים הללו חוזרים על עצמם כמו מנטרה על ידי אלה שמתעצלים מכדי לקחת…
קרא עוד » -
אפקט רמת הדיאטה: איך להתגבר עליו
אפקט רמת הדיאטה: איך להתגבר עליו אומרים כי אפקט הרמה מתרחש כאשר המשקל נשמר לאורך זמן על רקע אימון גופני…
קרא עוד » -
מה שאתה צריך לדעת על ירידה נכונה במשקל
מה שאתה צריך לדעת על ירידה נכונה במשקל אתה לא צריך לסמוך על כל מה שיש באינטרנט על שיטות הרזיה…
קרא עוד » -
3 דרכים קלות להפסיק לנשנש בשעות הלילה המאוחרות
3 דרכים קלות להפסיק לנשנש בשעות הלילה המאוחרות ארוחות מאוחרות הן אחת הסיבות להעלאת קילוגרמים מיותרים. עם זאת, ישנן דרכים…
קרא עוד » -
אילו פירות אתם אוכלים כשיורדים במשקל: TOP 7 בדיאטה
אילו פירות אתם אוכלים כשיורדים במשקל: TOP 7 בדיאטה צפיפות הקלוריות בעיסה של רוב הפירות קטנה פי כמה מאשר בדגנים,…
קרא עוד »