דיאטות
-
מהי דיאטת קטו, או השפעת השומן על החשיבה, הפעילות הגופנית, חילוף החומרים ומשקל הגוף
מהי דיאטת קטו, או השפעת השומן על החשיבה, הפעילות הגופנית, חילוף החומרים ומשקל הגוף דיאטת הקטו, שהפכה לפופולרית מאוד בשנים…
קרא עוד » -
מזונות לאכול לפני השינה
מזונות לאכול לפני השינה תחושת הרעב שמונעת ממך להירדם מוכרת לכולם. הדרך היחידה להרגיע את המוח שלך היא לתת לעצמך…
קרא עוד » -
דיאטת KETO לעצלנים. קל ופשוט
דיאטת KETO לעצלנים. קל ופשוט התזונה הקטוגנית היא מערכת תזונתית הכוללת צריכה נמוכה של פחמימות עם כמויות מתונות של חלבון…
קרא עוד » -
אימון ודיאטת KETO
אימון ודיאטת KETO ישנן דיאטות רבות לירידה במשקל או לשמירה על משקל הגוף הנדרש, המשולבות באימון. חלקם מביאים את התוצאות…
קרא עוד » -
דיאטת קטו: תפריט שבועי לפי יום, תוצאות וסקירות של תזונאים
דיאטת קטו: תפריט שבועי לפי יום, תוצאות וסקירות של תזונאים התזונה הקטוגנית מבוססת על הימנעות ממזונות עתירי פחמימות והכנסת הגוף…
קרא עוד » -
שומני קטו: מהם הטובים, הטובים, הרעים?
שומני קטו: מהם הטובים, הטובים, הרעים? בניגוד לסטריאוטיפים, דיאטת הקטו אינה מרמזת על הדומיננטיות של חלבון בתזונה – בנוסף לבשר,…
קרא עוד » -
דיאטת קטו למתחילים. איפה להתחיל דיאטה? קטוזיס
דיאטת קטו למתחילים. איפה להתחיל דיאטה? קטוזיס התזונה הקטוגנית עברה מחקרים רבים והוכיחה את עצמה כשיטה יעילה ובטוחה למדי להרזיה.…
קרא עוד » -
דיאטת קטו: מה זה ומי באמת צריך את זה
דיאטת קטו: מה זה ומי באמת צריך את זה דיאטת קטו היא משטר אכילה הכולל ביטול כמעט מוחלט של פחמימות.…
קרא עוד » -
מחשבון קטו
מחשבון קטו כדי להבין כיצד פועלת דיאטת הקטו בכל אחת מהווריאציות שלה, עליך להבין טוב יותר את המושג קטוזיס. קטוזיס…
קרא עוד » -
רמת PH בדיאטת KETO
רמת PH בדיאטת KETO הגוף נראה כמערכת שברירית שיכולה להיות מושפעת מכל גורם מזיק. בינתיים, הטבע יצר מערך אידיאלי של…
קרא עוד »