admin
-
דיאטות
5 דיאטות ליום אחד לכל טעם
5 דיאטות ליום אחד לכל טעם כדי לרדת במשקל במהירות ולתת מנוחה למערכת העיכול, מתאימה דיאטה של יום אחד. ביום…
קרא עוד » -
דיאטות
מהו הקצב הנורמלי של ירידה במשקל?
מהו הקצב הנורמלי של ירידה במשקל? עד כמה זה אפשרי פיזית לרדת במשקל במהירות? שאלה זו מעניינת רבים. המידע באינטרנט…
קרא עוד » -
דיאטות
איך להיפטר מרעב בדיאטה: שיטות שעובדות
איך להיפטר מרעב בדיאטה: שיטות שעובדות רעב בלתי נסבל מתרחש בדרך כלל כאשר התזונה מורכבת בצורה לא נכונה ומכילה מזונות…
קרא עוד » -
דיאטות
אורז בדיאטה: האם זה אפשרי או לא?
אורז בדיאטה: האם זה אפשרי או לא? הדגן הפופולרי ביותר מורחק מרוב הדיאטות. אחרי הכל, הוא מכיל הרבה עמילן, כלומר…
קרא עוד » -
דיאטות
לאן הולך השומן כשאנחנו יורדים במשקל?
לאן הולך השומן כשאנחנו יורדים במשקל? קשה לדמיין את הביטוי הנפוץ ששומן תת עורי נשרף באמצעות תזונה ופעילות גופנית. אחרי…
קרא עוד » -
דיאטות
13 תירוצים שמונעים ממך לרדת במשקל
13 תירוצים שמונעים ממך לרדת במשקל חלק מהביטויים הללו חוזרים על עצמם כמו מנטרה על ידי אלה שמתעצלים מכדי לקחת…
קרא עוד » -
דיאטות
אפקט רמת הדיאטה: איך להתגבר עליו
אפקט רמת הדיאטה: איך להתגבר עליו אומרים כי אפקט הרמה מתרחש כאשר המשקל נשמר לאורך זמן על רקע אימון גופני…
קרא עוד » -
דיאטות
מה שאתה צריך לדעת על ירידה נכונה במשקל
מה שאתה צריך לדעת על ירידה נכונה במשקל אתה לא צריך לסמוך על כל מה שיש באינטרנט על שיטות הרזיה…
קרא עוד » -
דיאטות
3 דרכים קלות להפסיק לנשנש בשעות הלילה המאוחרות
3 דרכים קלות להפסיק לנשנש בשעות הלילה המאוחרות ארוחות מאוחרות הן אחת הסיבות להעלאת קילוגרמים מיותרים. עם זאת, ישנן דרכים…
קרא עוד » -
דיאטות
אילו פירות אתם אוכלים כשיורדים במשקל: TOP 7 בדיאטה
אילו פירות אתם אוכלים כשיורדים במשקל: TOP 7 בדיאטה צפיפות הקלוריות בעיסה של רוב הפירות קטנה פי כמה מאשר בדגנים,…
קרא עוד »