admin
-
דיאטות
אימון ודיאטת KETO
אימון ודיאטת KETO ישנן דיאטות רבות לירידה במשקל או לשמירה על משקל הגוף הנדרש, המשולבות באימון. חלקם מביאים את התוצאות…
קרא עוד » -
דיאטות
דיאטת קטו: תפריט שבועי לפי יום, תוצאות וסקירות של תזונאים
דיאטת קטו: תפריט שבועי לפי יום, תוצאות וסקירות של תזונאים התזונה הקטוגנית מבוססת על הימנעות ממזונות עתירי פחמימות והכנסת הגוף…
קרא עוד » -
דיאטות
שומני קטו: מהם הטובים, הטובים, הרעים?
שומני קטו: מהם הטובים, הטובים, הרעים? בניגוד לסטריאוטיפים, דיאטת הקטו אינה מרמזת על הדומיננטיות של חלבון בתזונה – בנוסף לבשר,…
קרא עוד » -
דיאטות
דיאטת קטו למתחילים. איפה להתחיל דיאטה? קטוזיס
דיאטת קטו למתחילים. איפה להתחיל דיאטה? קטוזיס התזונה הקטוגנית עברה מחקרים רבים והוכיחה את עצמה כשיטה יעילה ובטוחה למדי להרזיה.…
קרא עוד » -
דיאטות
דיאטת קטו: מה זה ומי באמת צריך את זה
דיאטת קטו: מה זה ומי באמת צריך את זה דיאטת קטו היא משטר אכילה הכולל ביטול כמעט מוחלט של פחמימות.…
קרא עוד » -
דיאטות
מחשבון קטו
מחשבון קטו כדי להבין כיצד פועלת דיאטת הקטו בכל אחת מהווריאציות שלה, עליך להבין טוב יותר את המושג קטוזיס. קטוזיס…
קרא עוד » -
דיאטות
רמת PH בדיאטת KETO
רמת PH בדיאטת KETO הגוף נראה כמערכת שברירית שיכולה להיות מושפעת מכל גורם מזיק. בינתיים, הטבע יצר מערך אידיאלי של…
קרא עוד » -
דיאטות
כיצד להיכנס לקטוזיס בצורה בטוחה ויעילה. טיפים ורמה אופטימלית של קטוזיס
כיצד להיכנס לקטוזיס בצורה בטוחה ויעילה. טיפים ורמה אופטימלית של קטוזיס קטוזיס הוא שלב מטבולי בו נגמרות הפחמימות בגוף ומתחיל…
קרא עוד » -
דיאטות
הרמת כוח או פיתוח גוף: מה ההבדל ובאיזה ספורט לבחור?
לַחֲלוֹק 27 באוגוסט 2024 9:11 // כושר תוֹכֶן: הגדרה ומטרות תהליך הדרכה תזונה ותזונה החלמה ומנוחה פציעות וסיכונים האם כדאי…
קרא עוד » -
דיאטות
תרגילים וטיפים ליציבה יפה, אחידה ונכונה
לַחֲלוֹק 30 באוגוסט 2024 14:59 // כושר תוֹכֶן: בעיות הקשורות ליציבה לקויה מהי יציבה "נכונה"? אילו שרירים יוצרים יציבה תרגילים…
קרא עוד »